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DELPHINE SAUTHIER

Professeur de Yoga

Mon parcours:

Depuis Septembre 2018: cheminement et formation à l'enseignement du yoga à Shunyatayoga à Arbaz

 

Le Yoga :

Originaire d'Inde, le yoga est une discipline ayant a un impact sur l'état physique, l'état émotionnel ainsi que sur l'état psychique. C'est en alliant mouvement, souffle et concentration de manière complète et cohérente qu'un retour à soi devient possible et que le bien-être s’accroît. Avec le temps, la pratique permet d'entretenir sa santé, de développer ses ressources personnelles et d'accéder à un état d'apaisement émotionnel et mental.

Le yoga que je transmets est inspiré du yoga "de Madras", aussi appelé viniyoga, prudent et doux axé sur la progression graduelle et respectant le corps, du yoga tantrique et de ses aspects énergétiques, ainsi que du zen en tant qu'apprentissage de l'assise et éclairage essentiel de la vie quotidienne.

La Yogathérapie :

La yogathérapie se différencie de la pratique du yoga au sens où elle prend en compte les besoins spécifiques du patient. Il s'agit d'adapter la pratique aux possibilités liées à la morphologie, à la souplesse, aux difficultés et aux éventuelles contre-indications de la personne suivie. Au travers de postures, respirations et méditations, le travail effectué en yogathérapie permet de développer ses propres ressources.

La simplicité des exercices est importante puisque l'accessibilité est la base de la pratique. Les séances sont individuelles ou en petits groupes et visent à rendre le patient de plus en plus autonome afin d'être capable de se prendre en charge par un travail régulier sur lui-même.

Il est primordial de comprendre que la yogathérapie ne remplace en aucun cas les thérapies médicales modernes. Cependant, associée à d'autres thérapies et lors d'un suivi global, elle rend ces prises en charge encore plus efficaces en les potentialisant.

Prendre rendez-vous:

Téléphone: 079/271.77.68

Tarif:

En groupe: 25.-/séance

En individuel: 100.-/séance

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LE CABINET 77, UN CADRE DIFFÉRENT COHÉRENT ET CONSCIENT  

L'ÉQUILIBRE INDIVIDUEL POUR UNE INCLUSION SOCIALE ET SOCIÉTALE

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